Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
104
Witam
Mam 24 lata i staż treningowy na siłowni 5 lat.
Ostatnio zauważyłem ,że mam dużo wody w klatce piersiowej ( czuje gdy dotykam napietą klatke ,że najpierw jest woda a pozniej twardy mięsień)
co za tym idzie zrobiła mi się przez to mała lipomastia.
Chciał bym zrzucić tą wode z cycków.
Więc moje pyranie brzmi co najlepiej robić zeby zbić tą wode do 0? Zasówam aeroby ( 1 h rowerka po każdym treningu) czy to wystarczy ?
Widziałem odżywki na zbicie wody z organizmu czy w moim przypadku one by pomogły?
Szacuny
8
Napisanych postów
87
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1207
Wydaje mi sie ze mam ten sam problem kolego co ty... Możliwe ze duzo małym ciężarem można cos zdziałać ja w klate mam 110 cm ale tak jak mowie jak dotkne to tez wydaje sie ze jakies 1 cm cos podobnego do wody..
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
104
mały cieżar i więcej powtórzen nie da za wiele, bo tu nie chodzi o mięsień tylko to co jest przed nim pod skórą. Wydaje mi sie ,że kluczem do zgubienia tej wody są aeroby.