Mierzenie bica,tylko jeden sposób?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3553

Czy biceps można mierzyć tylko na jeden sposób? Tak jak tu?:

http://desmond.imageshack.us/Himg526/scaled.php?server=526&filename=proporcje181jm3.gif&res=landing

Czy może mierzenie z takiej pozycji też jest poprawne?

http://desmond.imageshack.us/Himg291/scaled.php?server=291&filename=gggu.jpg&res=landing

Ps.W pozycji z 1 linku mam mniejszego bica niż w pozycji z drugiego linka.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Blaacha

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 730 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32781

w 2 linku mierzysz pod "oszukanym" katem przez co wynik jest większy

...

Nugat

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20250

Trudne Sprawy normalnie

...

Steven_Seagal

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16667

j.w problemy macie .. ;/

Być jak Steven !

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Biceps to nie wszystko

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111379

Dokladnie,jeszcze klate trzeba pompowac ;d
A tak serio cwiczyc cale cialo i przejmowac sie kazdym wymiarem !

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Greckzeth

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3553

Jakim oszukanym kątem,jeden choy chyba,wiem ze bic to nie wszystko ale tylko to mnie trapi :D

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7512 Napisanych postów 49518 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385504

mierzyc jak w pierwszym linku wtedy pomiar najbardziej prawdziwy

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningu, sporty walki

Następny temat

A6W - dla kogo?

Polecane artykuły

Mierzenie bica,tylko jeden sposób?

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Plan treningu, sporty walki

A6W - dla kogo?

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO