Crazy_Thug
uj ważne że tyrasz i sie nie op*****lasz. a sranie miałeś bo to kara za czita 
trzymaj sie
trzymaj sie...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
11401
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
44884
...
Napisał(a)
Buli915
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8346
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180203
Hej chłopaki, nie pisałem ostatnio ze względu na problemy osobiste.
Jak to zawsze bywa jak sie coś układa to sie zaraz coś zyebie.
Aktualnie koniec z tą dietą, bo potrzebuje wiecej kcal, dalej bedzie deficyt ale nie aż taki.
Motywacja upadła mocno, napierw musze ogarnąć to co najważniejsze dopiero potem wezme sie za forme.
Myśle, że dziś potrenuje coś , więc wieczorem wypiska:-
Jak to zawsze bywa jak sie coś układa to sie zaraz coś zyebie.
Aktualnie koniec z tą dietą, bo potrzebuje wiecej kcal, dalej bedzie deficyt ale nie aż taki.
Motywacja upadła mocno, napierw musze ogarnąć to co najważniejsze dopiero potem wezme sie za forme.
Myśle, że dziś potrenuje coś , więc wieczorem wypiska:-
Poprzedni temat
Stopniowany trening objętościowy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
Następny temat
Zmiana formy treningu
