Cwiczenia korygujace lopatki

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 952

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Creative

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125

Witam
mam bardzo odstajace lopatki,ktore niszcza efekt wizualny plecow sciagajac je.
Jak zniwelowac ten efekt?
Jakie cwiczenia korygujace polecacie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

samfisher9

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 278 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3280

https://www.sfd.pl/Prostujemy_swoje_plecy-t150514.html
https://www.sfd.pl/Ćwiczenia_korekcyjne_na_łopatki-t214800.html

Szukać wystarczy :E

"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą."

"Żyj godnie-to największa zemsta !"

...

adas199311

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 649 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5424

Wraz ze wzrostem objętości mieśni najszerszych grzbietu łopatki powinny być mniej widoczne. Na najszersze najlepiej działa podciąganie i wiosłowanie sztangą

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomoc w ułożeniu treningu w odmu

Następny temat

FBW do oceny

Polecane artykuły

Cwiczenia korygujace lopatki

Trening dla początkujących

Pomoc w ułożeniu treningu w odmu

FBW do oceny

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu