Co brać po cyklu?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: brać , cyklu

Ilość wyświetleń tematu: 913

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

szczupły

Wiek

Waga / wzrost

80/185

Staż treningowy

2 lata z małymi przerwami

Cel cyklu

masa+siła

Stosowane już wcześniej suplementy

białko, kreatyna mono

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

przez ostatnie 6 tygodni kreatyna, cykl skonczyony kilka dni temu

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

200 zł

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

jankos93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 103

Właśnie skończyłem cykl swoj pierwszy 6 tygodniowy cykl ( kreatyna mono Universal + białko ) planuje teraz na około 6 tygodni odstawic kreatyne i potem znów zacząc brać ten sam zestaw. Tylko co za suplementy moge zażyć teraz ( miedzy cyklami ) aby nie stracic na sile oraz masie miesniowej, a nawet jeszcze przybrac w tym czasie ? Myslalem zeby kupic jakies białko + aminokwasy i przez ten czas to brac. Co do diety to staram się ją przestrzegać, ale wlasnie dlatego mysle o tym bialku dla jej uzupelnienia. Co o tym sądzicie? Jesli macie dla mnie jakies rady lub pomysly na suplementacje dla mnie to prosze o pomoc.
Z gory dziekuje i pozdrawiam ! :]