SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co robić? widoczne żebra i tłuszcz na brzuchu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4853

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3
Witam, mam problem. Tak jak w temacie - mam dosyć widoczne żebra, ale za to tłuszcz na brzuchu. Co mam zrobić w takim przypadku? Budować masę czy redukować tłuszcz? Wzrost 177 waga 65kg wiek 20 lat pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 490 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8294
zdecydowanie budować masę- mało ważysz. przy tym wzroście to niedowaga.
a to że masz niedowagę i widoczny tłuszcz to normalna sprawa- niski poziom tkanki mięśniowej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 714 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3894
Dokładnie j.w Rób masę. Polecam przeczytać post traktora: https://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html 


ps. wrzuć ankietę wypełnioną całą

Zmieniony przez - szkatula88 w dniu 2012-05-14 11:16:55

gg: 43028048

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan 5 dni do oceny

Następny temat

Początek z siłownia

WHEY premium