Jak zaczac treningi na silowni w wieku 14 lat ?

trening a6w odpuszczamy dałem przecież Tobie link który to odradza, a co do słodyczy, nie jesteś zawodowcem kilka razy w tygodniu można coś skubnąć, a co do "dużo dadzą" to zależy od tego czego oczekujesz, nie będziesz za tydzień wyglądał jak Arnold Schwarzenegger



Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-05-14 00:30:48