SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna - prośba o rady

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1508

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga / wzrost

72,5

Staż treningowy

4 miesiące

Cel cyklu

masa - FBW 5x5

Stosowane już wcześniej suplementy

ostrowia wpc80
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 959
Dobrze wiedzieć.

60 kapsów CREATINE MICRONIZED 200 MESH
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
nic ci nie da, 60 kapsow to nic

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 959
120 na 4 tygodniowy cykl?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
nie ma sensu w ogole brac kreatyny w twoim przypadku.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 959
Czyli zostanę przy mass xxl. Coś jeszcze do tego czy to wszystko?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
to wszystko, na razie cwicz ostro

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-16 00:19:53

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 959
Spoko, kupiłem Mass XXL. Jak stosować i dawkować żeby mieć jak najlepsze efekty?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 147 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6740
100g twojego gainera to nic innego jak 100g kurczaka oraz 100g ryżu. Nic innego. Magi żadnej tam nie ma. Wal 100g po treningu, a reszta zależy tylko od bilansu kcal twojej diety którą oczywiście masz i sumiennie przestrzegasz ;)

Cracovia& Sandecja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
daj glownie po treningowo dobra porcja, w dzien bez silki wtedy gdy dobrze zjesc nie mozesz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna a rzeźba

Następny temat

TEST SPONSOROWNY - Redukcja z OFRA Sport by Jagoda__

WHEY premium