pozycja koncowa- zadanie

Witam, moja dziewczyna ma napisać zadanie na temat ćwiczeń na rozwinięcie klatki piersiowej i barków. Trzeba napisać rodzaj ćwiczenia, pozycje wyjściową, ruch, pozycję końcową i uwagi. Wszystko pięknie jest opisane w atlasie ćwiczeń, natomiast nie wiem co zaliczyć do pozycji końcowej:/ jakby ktoś pomógł byłbym bardzo wdzięczny;)

ĆWICZENIA;
wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc
rozpiętki na ławce poziomej
pompki na poręczach
siódemkowanie
przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej
ściąganie / krzyżowanie linek wyciągu górnego w bramie

pomoze ktos??

.

Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-05-16 20:29:58

tylu specjalistow a nikt sie nie wypowie. nie wiem po co to forum jest...