Anonim
Od pewnego czasu mysle o armwrestlingu ale nie mialem czasu ale teraz troche go sie znajdzie i mam pytanie jak polaczyc takie cos jak tu jest:
https://www.sfd.pl/Co_wy_na_to_-t857275.html
z treningiem pod arm no i jakie cwiczenia robic.
Moge cwiczyc od czwartku do niedzieli.
niewiem czy to wazne ale mam 30cm w przedramieni i 35 w bicku przy braku treningu na mase czy wogole zadnego trwajacego dluzej niz 3-4 sesje(czyli tydzien)
Pozdrawiam :)
https://www.sfd.pl/Co_wy_na_to_-t857275.html
z treningiem pod arm no i jakie cwiczenia robic.
Moge cwiczyc od czwartku do niedzieli.
niewiem czy to wazne ale mam 30cm w przedramieni i 35 w bicku przy braku treningu na mase czy wogole zadnego trwajacego dluzej niz 3-4 sesje(czyli tydzien)
Pozdrawiam :)
Krzysztof Piekarz
