Dół brzucha, prośba o porady

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 484

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

marcinek52

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 754

Witam,
a wiec cwicze wraz z dieta oraz odzywkami (no-xplode, cellmass, bcaa, creatyna mono i styka)
mam problem ponieważ mój brzuch w dolnej fazie strasznie rosnie, jakies polecone/ sprawdzone cwiczenia na dolna partie miesni, z gory dziekuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

wznosy nog w zwisie na drazku lub w lezeniu.
Lukaj do atlasu

desiderata

...

marcinek52

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 754

tak robie,
bede tyral, nie ma wyjscia

...

Steven_Seagal

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16667

a aeroby masz ?

Być jak Steven !

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

PLAN TRENINGOWY NA MASĘ ;D

Następny temat

Prosba o pomoc plan treningowy

Polecane artykuły

Dół brzucha, prośba o porady

Trening dla początkujących

PLAN TRENINGOWY NA MASĘ ;D

Prosba o pomoc plan treningowy

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?