Blaacha
Czy to masa, czy to rzeźba czy co tam jeszcze można wymyślić trzeba mieć odpowiednią dietę, suplementy to żaden cud środek który zapewni Tobie bezpośrednio sukces
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
730
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
32781
...
Napisał(a)
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
Polecam wyciskanie słownika, 10 serii po 30 powtórzeń. Przede wszystkim rozpisz to wszystko ładnie (ćwiczenia), czytelnie, wyślij zdjęcie i dopiero będzie można mówić o czymkolwiek. Z dietą postaram ci się pomóc na podstawie własnych doświadczeń, ćwiczenia też mogę spróbować pomóc.
...
Napisał(a)
lukaszp321p
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
273
a moge coś z tego wyrzeźbić najbardziej chodzi o brzuch klata
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
zdjęcie, ćwiczenia dieta i dopiero będziemy mogli gadać :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
273
thx wogule za info trzymajcie sie ;p
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
nie da rady redukowac tylko tego co chcemy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
