Ile zalecacie porcji dziennie białka whey 100 ? na opakowaniu zalecana dawka to 3 porcje dziennie. Brać te 3 porcje czy może wystarczą 2 lub jeszcze inaczej ? dodam ze moja waga to 90kg
...
Napisał(a)
witam.
Ile zalecacie porcji dziennie białka whey 100 ? na opakowaniu zalecana dawka to 3 porcje dziennie. Brać te 3 porcje czy może wystarczą 2 lub jeszcze inaczej ? dodam ze moja waga to 90kg
Ile zalecacie porcji dziennie białka whey 100 ? na opakowaniu zalecana dawka to 3 porcje dziennie. Brać te 3 porcje czy może wystarczą 2 lub jeszcze inaczej ? dodam ze moja waga to 90kg
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Białko stosujesz według braków w diecie i to od nich zależy ile porcji przyjmujesz dziennie. Zastanów się kiedy Ci brakuje białka w posiłku i wtedy daj odżywke. Nigdy nie zastępuj odżywką posiłku.
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Napisał(a)
Jak nie masz mozliwosci zjesc normalnego posilku to jest super zastepca
...
Napisał(a)
Chodziło mi oczywiście o to aby nie robił z odżywki priorytetu. Jeśli wyjątkowo wypada jakiś posiłek to oczywiście będzie to słuszny wybór
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Napisał(a)
Na pewno dobrym rozwiązaniem będzie porcja po treningu.Reszta w/g braków białka w posiłkach.
...
Napisał(a)
Uzupelniasz posiłek takim białkiem, ewentualnie nadaje się jako po treningu szejk :)Jesli chcesz zastapić posilek to kupujesz Vitargo -najlepiej bez smakowe i mieszasz całość dodajac drobno zmielone orzechy w połaczeniu z czekoladowym smakiem odzywki bardzo fajnie wchodzi.
Ewentualnie opcja z mixem owoców tez fajnie wypada :)
Mozesz dodac dodatkowo błonik spwoolni uwalnianei cukru do krwi :)
Pozdrawiam Kwachu
Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2012-05-18 13:45:38
Ewentualnie opcja z mixem owoców tez fajnie wypada :)
Mozesz dodac dodatkowo błonik spwoolni uwalnianei cukru do krwi :)
Pozdrawiam Kwachu
Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2012-05-18 13:45:38
Poprzedni temat
clenburexin 2 i s.a.w
Następny temat
Co jeść podczas zawodów ? Pytanie do MARIO ...
Polecane artykuły