Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Potrzebuję 3-dniowego(pon/śro/pt) lub 4-dniowego(pon/wt/pt/sob) planu. Proszę o dobór jak najlepszego planu dla mnie. Za pomoc z góry dziękuję.
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
chlopak,to tak nie dziala!
bierzesz na warsztat swoj poziom,czyli to w jakim miejscu rozwoju juz jestes i co stosowales do tej pory i wprowadzasz zmiany TYLKO I WYLACZNIE W ODPOWIEDNIEJ SYTUACJII.
ODPOWIEDNIA SYTUACJA TO TAKA,W KTOREJ NIE MOZESZ PRZEZ DLUZSZY JUZ CZAS ZWIEKSZAC OBCIAZEN W PODSTAWOWYCH CWICZENIACH.
OWCZESNIE SPRAWDZAJAC,CZY CZASEM WINA NIEPOWODZEN NIE LEZY PO STRONIE KIEPSKIEGO ZARCIA I/LUB REGENERACJI-A TAK JEST NAJCZESCIEJ!
zrozumiales?
CZYTAJ MOJE POSTY:
https://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby!_-t854608.html (podstawowe pytania)
zestaw planow dla kazdego:
https://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy;_cykl_na_masę;_staż_ok._roku-t849849.html#post3
bierzesz na warsztat swoj poziom,czyli to w jakim miejscu rozwoju juz jestes i co stosowales do tej pory i wprowadzasz zmiany TYLKO I WYLACZNIE W ODPOWIEDNIEJ SYTUACJII.
ODPOWIEDNIA SYTUACJA TO TAKA,W KTOREJ NIE MOZESZ PRZEZ DLUZSZY JUZ CZAS ZWIEKSZAC OBCIAZEN W PODSTAWOWYCH CWICZENIACH.
OWCZESNIE SPRAWDZAJAC,CZY CZASEM WINA NIEPOWODZEN NIE LEZY PO STRONIE KIEPSKIEGO ZARCIA I/LUB REGENERACJI-A TAK JEST NAJCZESCIEJ!
zrozumiales?
CZYTAJ MOJE POSTY:
https://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby!_-t854608.html (podstawowe pytania)
zestaw planow dla kazdego:
https://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy;_cykl_na_masę;_staż_ok._roku-t849849.html#post3
"live and die in the squat rack"
Poprzedni temat
Kijo / Każdy dzień jest walką o lepsze jutro
Następny temat
Tradycyjne aeroby a Fat Loss Workout
Polecane artykuły