SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z bicepsami

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1877

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
Varus

ja nie mówię, ze nie pracują- jednak ich zaangażowanie jest proporcjonalne do błędów technicznych- im wieksze tym one te większe.

obciążenie przy bicepsie spadnie troszkę w porównaniu z tym "na świeżo" lecz nie powinno być wielkiego spadku...

no i błędem byłoby gdybyś starał się próbować zakładać właśnie tyle ile dałoby sie gdyby bicepsy były piwrwsze- moe to jest przyczyną; jesli uważasz, ze trenujesz plecy perfekcyjnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678
problemem tez moze byc nie tyle zmeczenie bicepsa po plecach co przedramienia...co rowniez skutecznie moze utrudniac trening dwuglowych po plecach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o radę. Plan na masę - trening wielostawowy

Następny temat

Maso rzeźba?

WHEY premium