...
Napisał(a)
Witam zastanawiam się nad cyklem Cido ( 14 shotów ) strzał co 4 dni i do Tego zapodac Clena na spalenie zbędnego sadła . Trening oczywiscie redukcyjny do tego dzienie po 30 min aerobow Dieta wysoko białkowa plus suple białko na uzupełnienie w diecie . Czy połączenie tych 2 srodków ma sens ? proszę odpowiedź
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. WIEK: 26
2. WAGA: 91
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 117
-udo: 60
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko: 2.6 g na kg ciała
-węglowodany: -
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno 6 lat temu cyk z 8 decki
8. TRENING: ostanio robiłem trening siłowy ( ekscentryczny ) obecenie stosuje trening redukcyjny .
9. CEL CYKLU: redukcja . , dobra sucha masa mieśnowia ( 2, 3 kg )
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6 lat
11. POZIOM BF%: ok 17
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybkie tycie łapanie sadełka , wolne ale widoczne chudnięcie
13. STAN ZDROWIA: wszystko ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brek
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 120
2. WAGA: 91
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 117
-udo: 60
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko: 2.6 g na kg ciała
-węglowodany: -
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno 6 lat temu cyk z 8 decki
8. TRENING: ostanio robiłem trening siłowy ( ekscentryczny ) obecenie stosuje trening redukcyjny .
9. CEL CYKLU: redukcja . , dobra sucha masa mieśnowia ( 2, 3 kg )
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6 lat
11. POZIOM BF%: ok 17
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybkie tycie łapanie sadełka , wolne ale widoczne chudnięcie
13. STAN ZDROWIA: wszystko ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brek
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 120
...
Napisał(a)
bardzo proszę o odpowiedź co sadzicie o połaczenie cido ( 14 stzałow) plus clen( 100 tabsow)
...
Napisał(a)
9. CEL CYKLU: redukcja . , dobra sucha masa mieśnowia ( 2, 3 kg ) nie zrobisz tego jednocześnie, albo redukujesz albo dokładasz mięcho, próbowałeś na spalenie fetu odpowiedniej diety, aero i jakiś spalaczy?
...
Napisał(a)
możesz połączyć,pilnuj ciśnienia
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
dzieki za odpowiedź obecenie staram sie redukować na samej diecie i aeorbach bez spalacza i w sumie ladnie leci . ale chcaielm wziasc towar na ogolna poprawe sylwetki oraz sily :) wiadomo idą wakcje :) ( nie jestem sezonowcem)
Polecane artykuły