Odżywki dla mnie piłakrza

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1574

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Bf nie wysoki jednak troszeczke bym zrzucił. Wszystkie mięśnie dobrze rozbudowane

Wiek

Waga / wzrost

71kg, 178 cm

Staż treningowy

1,5 roku

Cel cyklu

szybkość, wytrzymałość, rzeźba

Stosowane już wcześniej suplementy

kretyny inne, bcaa, i dużo witamin

Stosowane wcześniej spalacze

Thermo Speed Extreme

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Creatine Xpolde biore już ok. 2 tyg, Beta alanine,

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Mam diete. zapotrzebowanie moje to ok 2300 kcal

Przewidziane finanse na cykl

nie ma znaczenia

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Dark_Soul88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 809 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10481

jak tak chcesz spalacz to weź delikatny - jakiś trec burexin np - działa dobrze, a nie powoduje zjazdów ;)
kreatyna to po przerwie - cm3, jeśli chcesz możesz spróbować beta alanine, albo activlabu albo np treca -carnotrix.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Sprawdzone białko z czystym WPC w skladzie

Następny temat

co będzie lepsze

Polecane artykuły