zawodowiec208
Tak jak w temacie czy Pompki na poręczach zbudują dolną klatkę?,ćwiczę skos górny i na płaskiej i mieśnie dolne klatki piersiowej są niezbyt rozwinięte,a skosu dolnego nie posiadam,dlatego ciekawi mnie czy pompki na poręczach były by dobrym rozwiązaniem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
91
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6363
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Tak.Tylko pompki w wersji na KLATKĘ.Czyli nie to co widujemy codziennie na siłowniach-gdzie triceps odwala najwięcej pracy.
Poprawna technika opisana w linku pod moją wypowiedzią.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-05-19 21:16:08
Poprawna technika opisana w linku pod moją wypowiedzią.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-05-19 21:16:08
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
91
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6363
ronie220Tak.Tylko pompki w wersji na KLATKĘ.Czyli nie to co widujemy codziennie na siłowniach-gdzie triceps odwala najwięcej pracy.
Poprawna technika opisana w linku pod moją wypowiedzią.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-05-19 21:16:08
Wielkie dzięki oto mi chodziło pozdrawiam:)
