Ćwiczenia na wyprostowanie głowy..

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 999

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

elitdaros

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1756

Witam mam 16 lat, 187cm wzrostu i 70kg wagi.
Zauważyłem na zdjęciu, że mam krzywy kręgosłup i szyje do przodu za bardzo... :(
Zna ktoś jakiś sposób na wyprostowanie szyi?? Jakieś ćwiczenia z sztangą lub hantlami, a może pompki pomogą??
Proszę o pomoc..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wojtek1436

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 434 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1062

Po prostu masz długą szyje , ja mam tak samo nie garbie się ale jestem wysoki i szyja do przodu idzie , mój kolega ma to samo . chyba że jakiś specjalista się wypowie jeszcze ?

Nie pije, nie pale , nie ćpam.
Pomogłem daj SOGa

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Jedna i tylko jedna rada - ogarniety ortopeda, udaj się do takiego, oglądnie cię i wyśle na rehabilitajce jak będziesz miał faktycznie wade postawy, sam nie umiesz się zdiagnozować konkretnie.

...