...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja bym masował pilnując diety i starająć sie dokładać czystą masę miesniowa ,bo jak zaczniesz redukować to będzie to tragicznie wyglądało.
...
Napisał(a)
Tragicznie to jest już teraz. :D No ale coś z tym trzeba będzie zrobić. Bebech wystaje, ale mam nadziej, że da się to jakoś wyrównać na masie. Oczywiście dieta i z 20 min aerobów po każdym treningu obowiązkowo
...
Napisał(a)
to jest tragicznie???? chyba nie widziales nigdy zalanego bandziocha? masuj, bo tu nawet nie ma co redukować. poza tym i tak nie zrobisz w 100% czystej masy miesniowej, zawsze fatu wpadnie, wiec zredukujesz raz a dobrze
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Ok, to biorę się za mase. Mam nadzieje że andrzej się nie będzie bardziej wychylał
...
Napisał(a)
policz dokladnie BTW i kcal, trenuj solidnie i dorzuc z 2-3 razy/tygodniowo cardio
Stop wishing start doing
Poprzedni temat
Dieta na rzeźbę czy nadal masa ?!- do sprawdzenia + porady
Następny temat
Problem!
Polecane artykuły