SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spalacz

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2841

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16

Waga

88

Wzrost

188

Staż treningowy

6 miechów

Obwód pasa

88

Obwód klatki piersiowej

100

Obwód uda

62

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

wf po 2h - wtorek środa,. ruch

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

ruch

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Coś Koło 2755 kcal. 198 białko, 82 tłuszcz, 393 węgle

Wrażliwość na stymulanty

nie wiem

Możliwosci finansowe

wystarczające

Cel/problem/opis

zredukować tłuszcz, a potem siła !
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 314 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3438
heh. myslałem, że bardziej sie spoce-więcej tłuszczu ucieknie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7510 Napisanych postów 49513 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385489
to ze wiecej sie pocisz nie znaczy ze spalasz wiecej tłuszczu , byl gdzies o tym art
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 314 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3438
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 306 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2725
Dlatego wszelkie pasy i kostiumy neoprenowe to jeden wielki mit ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7510 Napisanych postów 49513 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385489
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szerokie biodra a sylwetka v

Następny temat

Ćwiczenia z wielką sztangą

WHEY premium