Stack kreatynowy

Witam mam takie pytanie o co chodzi ze za wczesnie nie mozna czegos takiego brac sa jakies skutki ze sie wczesnie wezmie ?

co znaczy za wcześnie?

bo to chodzi o kolege wgl , i on nie mial jeszcze zadnego cyklu staz na silowni tez slaby ale ja bym go wytrenowal , bo on chce miec szybki przyrost a po staku to wiadomo :PP diete by sie ulozylo .. Tylko nie wiem co to za roznica teraz staka czy po cyklach , jedyny powod ktory znam to ten ze potem np moze zwykly mono nie dzialac tak jak nalezy wiec ?

wez co chcesz mono lub stack znam gości co brali stacki a potem mono i działało jak należy tylko musisz robić dobre przerwy żeby w następnym cyklu działało najlepiej 10-12 tygodni przerwy po cyklu ja tak zawsze robię i zawsze działa

przecież w staku główną role odgrywa też kreatyna.
zwykle mono niech sobie kupi.

imo moim zdanie w jego przypadku nie ma sensu

Niema sensu wydawać pieniędzy na stacki i inne cuda gdy zwykły monohydrat w tego typu przypadkach da zadowalające efekty.

"Staż na siłowni też słaby" - to już sam wiesz, generalnie przyjmuje się, że lepiej troche poćwiczyć na sucho (na początku skoki i tak są), dopiero jak spowolni mu się przyrost, zacząć suplementacje.