Kichi1996
Witam :)
Chciałbym zapytać czy można łączyć kreatynę z białkiem?
Czytałem o tym ale nie mogłem znaleźć jednoznacznej odpowiedzi ;)
Dokładniej:
Kreatyna- Vitalmax - Creatin Monohydrate
Białko- SFD WPC Protein ECONO v2
Np na śniadanie chciałbym robić tak, że do płatków owsianych dosypuje 35gram białka no i te 5 gram kreatyny.
I czy to tak można?? :P
Chciałbym zapytać czy można łączyć kreatynę z białkiem?
Czytałem o tym ale nie mogłem znaleźć jednoznacznej odpowiedzi ;)
Dokładniej:
Kreatyna- Vitalmax - Creatin Monohydrate
Białko- SFD WPC Protein ECONO v2
Np na śniadanie chciałbym robić tak, że do płatków owsianych dosypuje 35gram białka no i te 5 gram kreatyny.
I czy to tak można?? :P
Krzysztof Piekarz
flex1976
