poczatek treningów mma

Moje pierwsze pytanie w tym dziale wiec prosze o wyrozumiełość . od 1 gimnazjum gram w kosza, idzie całkiem spoko ale moja cała druzyna jara i cheleje na potęge, wiadomo czasem mozna ale bez przesady, w liceum chce odejsc z druzyny i zaczać trenować mma. jakieś rady dla początkujących ? jak sie przygotować na treningi ktoe chce zacząć od września. pod wzgledem kondycyjnym dobrze stoje , chodizłęm też przez jakiś czas na kickboxing i załapałem o co chodzi, trener zawsze chwalił ze szybko łapie technike i sie nie boje. jak sie przygotować zeby nie dać dupy na pierwszych treningach ?
pozdro!

Kondycja jest, jeszcze nabierz trochę siły i się rozciągaj. Na pierwszych treningach nikt nie oczekuje, że początkujący będą wymiatać.

dzieki za odpowiedz, leci sogacz ; )

Kondyche masz, determinacje też, cośtam KB liznąłeś, idź po prostu na trening!

Początkujący to początkujący, wielu zaczynało z dużo gorszego pułapu kondycyjno/sylwetkowego/umiejętnosciowego także śmiało uderzaj do sekcji.