SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szrugsy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1057

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 307 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3388
Ile robicie seriii i powt?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Dla pojedynczych pytań jest stworzony oddzielny temat

Pomijając już bezsensowność twojego.No chyba że to czysta ciekawość.

Ja np. wykonuję 3/4s po 15/20 ruchów z przytrzymanie na górze.I to na MNIE działa.

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-05-23 14:32:57

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1220
ja robię piramidę w w górę i potem w dół np 50/70/90/110/90/70 kg - razem 6 serii po 12-20 powtórzeń i przytrzymanie w górze obowiązkowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-05-23 17:50:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
A ja nie robię, i co z tego? Temat bez sensu zupełnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 307 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3388
Czysta ciekawosc. Dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Celowa utrata "pleców"

Następny temat

Przerzucenie z fbw na spilt ocena

WHEY premium