Tom@szeK
Cześć , mam 16 lat , waże 56 kg i mam 178 cm wzrostu .
Mianowicie chodzi mi o to aby któryś z użytkowników stworzył mi jakąś diete ewentualnie jakies suplementy diety . Chce Przytyć i to dosyć dużo do 80 kg maxymalnie . Chciałbym przytyć w jak najszybszym czasie . Dodam jeszcze ze chodze na siłownie od 3 dni i mam plan ustalowny na ćwiczenia .
Pozdrawiam i oczekuje na spełnienie mojej prośby .
Mianowicie chodzi mi o to aby któryś z użytkowników stworzył mi jakąś diete ewentualnie jakies suplementy diety . Chce Przytyć i to dosyć dużo do 80 kg maxymalnie . Chciałbym przytyć w jak najszybszym czasie . Dodam jeszcze ze chodze na siłownie od 3 dni i mam plan ustalowny na ćwiczenia .
Pozdrawiam i oczekuje na spełnienie mojej prośby .
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
Anonim
