...
Napisał(a)
Elegancko, to mocno ułatwi życie, jestem na bardzo niskim stopniu zaawansowania, na zdrowy rozsądek wydawać by się mogło, że jedynie bilans dzienny ma znaczenie, ale skoro wszyscy mówią o 30g i większość sprawdzanych na forum diet jest ustalana pod tym kątem to płynąłem tym nurtem ;)
...
Napisał(a)
dzięki za odpowiedzi:)
zabieram sie do artykułu może w nim bedzie jakaś odpowiedź. sprecyzuje trochę problem
Mówi się i pisze że po 8 h snu/głodowania należy zjeść śniadanie mozliwe szybko zeby organizm wyszedł z trybu głodowania. Tym samym posiłek co 3h daje nam ciągły dotętep do nowych materiałów budowlanych/ pozatym łatwiej stawią się mniejsze porcje.
ztąd pytanie czy jest sens przerywać tą ciągłą dostawę surowca na budowę? by potem zjeść 2 razy więcej na raz.
(ps. ja bez posiłku wytrzymam to nie jest sprawa głodu, pps a dwa razy wieszy posiłek na razj jest mi zjeść ciężko)
Zmieniony przez - karoljl w dniu 2012-05-25 01:01:55
Zmieniony przez - karoljl w dniu 2012-05-25 01:04:19
zabieram sie do artykułu może w nim bedzie jakaś odpowiedź. sprecyzuje trochę problem
Mówi się i pisze że po 8 h snu/głodowania należy zjeść śniadanie mozliwe szybko zeby organizm wyszedł z trybu głodowania. Tym samym posiłek co 3h daje nam ciągły dotętep do nowych materiałów budowlanych/ pozatym łatwiej stawią się mniejsze porcje.
ztąd pytanie czy jest sens przerywać tą ciągłą dostawę surowca na budowę? by potem zjeść 2 razy więcej na raz.
(ps. ja bez posiłku wytrzymam to nie jest sprawa głodu, pps a dwa razy wieszy posiłek na razj jest mi zjeść ciężko)
Zmieniony przez - karoljl w dniu 2012-05-25 01:01:55
Zmieniony przez - karoljl w dniu 2012-05-25 01:04:19
...
Napisał(a)
najśmieszniejsze jest to, że ludzie, którzy jeszcze kilka miesięcy temu bronili starych mitów jak niepodległości, teraz mają się za pionierów(czegoś co wiadomo już dość długo).
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły