3/4 życia spędziłem aktywnie, resztę straciłem
...
Napisał(a)
może być, musisz sprawdzić na sobie ale spoko, jest podstawa- podciąganie, martwy, przysiad, wyciskanie, wiosłowanie :)
Poprzedni temat
Trening na mase/rzeźbę + trening na kondychę
Następny temat
Split 5xtyg redukcja
Polecane artykuły