...
Napisał(a)
Mam pytanie odnośnie tego czy jak ćwiczę 4 razy w tygodniu to lepiej ćwiczyć 4 dni pod rząd czy 2 dni treningu 1 odpoczynku i znowu 2 treningu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy co gdzie dajesz. Musisz popatrzeć które ćwiczenia ze sobą kolidują, ale wydaje mi się że nie masz zielonego pojęcia o treningu. Poczytaj.
Nie problem ćwiczyć, problem chcieć...
...
Napisał(a)
poczytaj i zobacz jak się powinno łączyć partie.
Ale lepiej będzie 2 dni treningu 1 przerwy 2 treningu 2 przerwy i znowu
Ale lepiej będzie 2 dni treningu 1 przerwy 2 treningu 2 przerwy i znowu
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
Następny temat
Pomoc w otwarciu silowni Londyn
Polecane artykuły