masa a mięśnie

Mam pytanie ćwiczę gdzieś ze 7 miesięcy ze 65 kilo spadłem na 60 kilo przy wzroście 172 i o to pytanie czy jak bym zaczął robić masę mięśniową to by mięśnie się bardziej uwydatniły ze by było je bardziej widać czy nie i później bym musiał robić redukcje.Nie jestem takiej słabiej budowy jestem gdzieś więcej niż średnio zbudowany. dzięki za odpowiedzi

Mozna robic mase nie zalewajac sie tluszczem. Kwestia diety oraz typu budowy. Na twoim miejscu bym sie nie przejmowal, bo nawet przy 1,70m waga 60kg to chudo.