SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening na koksie, zwiększenie dawki propa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1870

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1438 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41636
https://www.sfd.pl/TRENING_na_koksie.-t234570.html 

Świnie do koryta ...

CBR 600 F4i

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 99 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21411
Triceps dzień przed treningiem klatki i naramiennych nie jest dobrym wyjściem. Jeśli łapy są priorytetem to rób je 2 razy w tygodniu jak chcesz tylko ja bym to widział tak: biceps lekko z plecami, triceps lekko z klatką i osobny ciężki trening na biceps+triceps.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
Na cyklu przybyło Ci już pewnie parę kilo. Teraz musisz do tych zmian wagi ciał dostosować ilość b/w/t. Osobiście w takim momencie lubię dołożyć trochę tłuszczy zdrowych. Np dolewam do każdego posiłku po łyżce oliwy. Tylko należy robić to stopniowo, przykładowo co drugi, trzeci dzień po łyżce. Cały czas dodaję słowo "przykładowo", gdyż sam musisz opracować działanie pod własne potrzeby. Zwiększanie dawek może nie przynieść oczekiwanych rezultatów. Pewnie nastąpi teraz proces "utrwalania" efektów. Pozdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gino po raz ....

Następny temat

Enantat problem

WHEY premium