szcześciopak-kaloryfer

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1983

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Blaacha

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 730 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32781

A ćwiczysz na siłowni czy po prostu chcesz robić sam brzuch i być patykiem z 6pakiem co jest znikomym osiągnięciem ? Wklej ankiete działu

Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-05-28 14:31:12

...

matieq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51

w domu swój sprzęt mam,jaka ankiete ?

matieq

...

Jakubek7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 26 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6424

https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wklej też mniej więcej to co jadasz w ciągu dnia

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dięta na masee

Następny temat

Dieta na redukcje do ocenki

Polecane artykuły

szcześciopak-kaloryfer

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dięta na masee

Dieta na redukcje do ocenki

Jak odpowiednio dobrać obciążenie treningowe?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne