Odchudzanie :)

Witam, proszę o pomoc :p mianowicie moja dziewczyna zaczyna chodzić na siłownie od 1 czerwca na celu jest zrzucenie wagi brzuszek uda boczki polecilibyście mi jakiś plan dla Niej ?? ;p z góry dziękuje ;)

Waga : 70
Wzrost : 159
Wiek : 18
Brak ścisłej diety ale bardzo mało je :)

wrózka.pl

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety

Pozdrawiam.

kocio2009 co to miało znaczyć nie zrozumiałem aluzji ?

zapoznaj sie z regulaminem dzialu to sie dowiesz-a najlepiej daj ankiete z regulaminu dziewczynie do wypelnienia. Bo my tu raczej nie preferujemy jedzenia 'malo', a czysto