bati999
Siemka.
Ostatnio mam plan aby w moim domku pojawił się jakiś sprzęt ;) Niestety, mam tylko ławkę skośną i hantle, dlatego myślę nad czymś innym.
Interesuje mnie ławka prosta, ze stojakami(oddzielnie lub razem) i gryf, najlepiej z jakimś obciążeniem w zestawie. Funduszów ogromnych nie ma, gdyż to 5, maksymalnie 6 stów, ale to totalne maksimum.
Nie wiem w jakim sklepie to kupić. Czy to na allegro, czy po prostu w sklepie internetowym. Wiem, że najlepiej, gdy gryf ma 28mm średnicy, i przy moim wzroście (176cm, lat 15[W dodatku dzisiaj skończone :D], wzrost zaczął się gdzieś tak na wakacjach, gdy z 160cm zacząłem wzrastać. Wyglądam jeszcze na młodzieńca, dlatego na pewno jeszcze urosnę) długość to 180cm. Co do ławki i stojaków to się nie wypowiadam.
Chciałbym rozwinąć klatę, gdyż pompki są nudne i monotonne, a efekty są małe. Dlatego ostatnio robię tylko biceps i triceps, za pomocą hantli, oraz brzuch przez ćwiczenia na ławce skośnej i ABS II. Moja waga to 66kg.
Szukam pomocy ;) Ćwiczyłbym z kumplem o podobnym ciele(Praktycznie ten sam wzrost i waga), dlatego o asekurację nie muszę się bać.
Pozdrawiam.
Ostatnio mam plan aby w moim domku pojawił się jakiś sprzęt ;) Niestety, mam tylko ławkę skośną i hantle, dlatego myślę nad czymś innym.
Interesuje mnie ławka prosta, ze stojakami(oddzielnie lub razem) i gryf, najlepiej z jakimś obciążeniem w zestawie. Funduszów ogromnych nie ma, gdyż to 5, maksymalnie 6 stów, ale to totalne maksimum.
Nie wiem w jakim sklepie to kupić. Czy to na allegro, czy po prostu w sklepie internetowym. Wiem, że najlepiej, gdy gryf ma 28mm średnicy, i przy moim wzroście (176cm, lat 15[W dodatku dzisiaj skończone :D], wzrost zaczął się gdzieś tak na wakacjach, gdy z 160cm zacząłem wzrastać. Wyglądam jeszcze na młodzieńca, dlatego na pewno jeszcze urosnę) długość to 180cm. Co do ławki i stojaków to się nie wypowiadam.
Chciałbym rozwinąć klatę, gdyż pompki są nudne i monotonne, a efekty są małe. Dlatego ostatnio robię tylko biceps i triceps, za pomocą hantli, oraz brzuch przez ćwiczenia na ławce skośnej i ABS II. Moja waga to 66kg.
Szukam pomocy ;) Ćwiczyłbym z kumplem o podobnym ciele(Praktycznie ten sam wzrost i waga), dlatego o asekurację nie muszę się bać.
Pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
Steven_Seagal
