kreatyna+białko+metanabol?????????

Witam chciałbym spytać czy było by to dobre połączenie (kreatyna+białko+meta) tamto tylko czy będą po tym dobra efekty?
wiek:17
wzrost:185cm
waga: 73kg
staż: ok 5 miesięcy
ćwiczę 4 dni w tygodniu
dieta jest może nie tak dobrze dopracowana ale jest (tzn tak bardziej na oko białka itd staram się przyjmować w posiłkach bez ważenia ryżu czy bd go tyle czy tyle gram) odżywki i metę też brałem więc jeśli możecie to darujcie sobie odp typu nie bierze teraz mety bo i tak ją wezmę :P ale jednak chciałbym poznać waszą opinię na ten temat :P z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi :)

moglbys poczekac zarowno z meta jak i z kreatyna, poki co wykorzystaj swoj poczatkowy potencjal, co to za dieta skoro starasz sie tylko o bialko?

W tym wieku jest głupotą branie się za środki dopingujące.