swdsw
Mam 14 lat chciałbym żebyście mi rozpisali trening Do dyspozycji mam jedynie 2x hantle po 4 kg Tak mogę robić pompki brzuszki i wgl i chciałbym abyście mi to rozpisali Dodam że od miesiąca robię pompki i brzuszki Efektów z brzuszków nie widzę nie wiem dlaczego ale pompki efekty widoczne Wytrzymałość się zwiększyła Aha i czy warto jeść batony Takie jak Matrix pro 32 i Twister Dla mnie są smaczne
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
451
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
szukaj pomocy w tym dziale po wcześniejszym zapoznaniem się z regulaminem wewnętrznym .
szukaj pomocy w tym dziale po wcześniejszym zapoznaniem się z regulaminem wewnętrznym .
