Z racji iż pierwszy raz robię cykl kreatynowy. Trenuje biegi sprinterskie lekkoatletyka.
Treningi codziennie 7 dni w tygodniu o 15.30 w tym soboty zawody.
Mam 172 cm wzrostu i waże 58-59 kg, i wydaje mi się ze dawkowanie podane na pudełku moze być dla mnie za duże z powodu takiego nawet iz mało ważę i pierwszy raz stosuję kreatynę.
Proszę o jakieś wypowiedzi w tej sprawie i z góry bardzo dziękuje ;)
Posiadam TREC CM3 1250 mg 360 caps.