Co polecacie na Stagnacje

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1064

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

78/

Staż treningowy

5 miesiecy

Cel cyklu

Masa

Stosowane już wcześniej suplementy

WHEY MASS BUILDER aktualnie ale waga nie idzie

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Nie brałem kreatyny nigdy

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

dieta jest

Przewidziane finanse na cykl

100-200

Uwagi i sugestie

Brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Seba-Xplode

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2088

Witam od 2 miesiecy nie widze efektow masa stoi w miejscu jem i nic nie bralem nigdy kreatyny cwicze 5 miesiecy efekty ładnie szly waga tez a teraz zastój

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1654 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28743

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
jak jest zastój zwiększ ilość kalorii

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

j.w
zwykla kreatyna pomoże

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Szprota94

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34420

Pomyśl może nad zmianą planu treningowego,ćwiczeń,ilości powtórzeń itp.
Zwiększ ilość kalorii w diecie,śpij dłużej i musi być progres

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...

Seba-Xplode

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2088

Dzieki za odpowiedz ;D ale czekam na dalsze jak ktoś ma inne zdanie

...

Seba-Xplode

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2088

Mam Pytanie Czy warto brac aminokwasy czy nie brac jesli tak to jakie proponujecie ;D

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

Warto wrzucić dietę i trening do poprawianie w odpowiednich działach. Bo w wieku 17 lat i przy 5mc stażu stagnacja to coś nieistniejącego bez konkretnej przyczyny w w/w aspeektach

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat