Wewnetrzna strona ud

Witam,

Chcialabym zasiegnac waszej opinii. Jakis czas temu schudlam 15kg, waze teraz okolo 60kg. Ogolnie wygladam ok, zdrowo, staram sie dopracowywac szczegoly skoro sie juz zawzielam. Mam taka budowe ciala, ze nawet kiedy wazylam wiecej to nogi zawsze moglam smialo pokazac. Teraz kiedy schudlam, mam nogi wrecz jak patyki, z tym, ze do wysokosci ud. Zaczelam jezdzic na rowerze. Widze, ze wyrabiaja mi sie miesnie z tym, ze chyba nie w tym miejscu w ktorym bym chciala. Co mam zrobic zeby za bardzo nie wyrobic sobie miesni w tych miejscach w ktorych juz nie potrzebuje chudnac a spalic tluszcz z wewnetrznej strony ud?

tluszcz pali sie calosciowo z calego organizmu po za tym od roweru nog nie zrobisz.. przysiady pozwola ci zbudowac ich mase

Nie ma miejscowego spalani tłuszczu, to w którym miejscu gubimy najszybciej a w którym wolniej zalezy od organizmu.