SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie symetryczna klatka piersiowa pomoc

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1093

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 239 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5031
Witam , mam pewien problem z moją klatką piersiową . Dałem aktualne zdjęcie z kamerki internetowej , co sądzicie o mojej klatce ? Powiem tyle , długi czas pracowałem nad większym mięsniej na ławce prostej . Aktualnie pracuje nad skosem w góre który jest już w miare w porządku , pracuje też nad wewnętrzną częścia klatki bo w koszulce wygląda jakbym miał cycki przez mniej wypukłe mięśni wewnętrzne oraz zacząłem skupiać się na skosie dolnym . CO zauważyłem or razu ? zewnętrzna dolna cześć jest wklęsła i nie podkreślona . Co powinienem zrobić ? czy rozpiętki na skosie dolnym rozwiązą mój problem ? nigdy wcześniej ich nie robiłem . Rozpiętki tylko na płaskiej ławce robiłem

link do fotki : http://imageshack.us/photo/my-images/4/mojezdjcie1q.png/ 

Systematycznośc , cierpliwość .. czas działa na naszą korzyść

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Ja tam nic niesymetrycznego nie widzę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 239 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5031
na prawej piersi widac ta bez tatuazu , pod sutkiem zaraz jakby jest uciecie takie , nie ma zewnetrznej dolnej czesci

Systematycznośc , cierpliwość .. czas działa na naszą korzyść

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Zrób zdjęcie w pozie symetrycznej to będzie można ocenić o co Ci chodzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
raczej jest ok... tylko pozowanie niewłaściwe- ściśnij ręce i napnij klatkę.

a i luzem żeby można było stwierdzić czy masz rację w tym że jest nierówna- choć jw. wątpię; właściwie to brakuje w niej przede wszytkim masy, i delikatnie górno-środkowe rejony są mniejsze od reszty
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zwiększanie obciążenia

Następny temat

sensowny plan treningu siłowego i begania

WHEY premium