zagmaster88
Witam wszystkich znawców tematu. Chciałbym Was poprosić o rady i korekty tego co napisze pod spodem . Mam zamiar wziąć pierwsze SSA w moim życiu i po przeczytaniu wszystkiego co potrafiłem wyszukać wciąż tkwi we mnie niepewność, którą mam nadzieje pomożecie mi rozwiać :)
1. WIEK: 24
2. WAGA: 88
3. WZROST: 196
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 115
-udo: szczupłe ... sprawdzę i podam
-talia: szczupła ... sprawdzę i podam
5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakieś 18 miesięcy
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było
8. TRENING: FBW .... ale na propie planuje 5-dniowego splita
9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: nie było
11. POZIOM BF%: 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): CHUDNIĘCIA
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: POROSTU OWŁOSIENIA
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2094 według kalkulatora
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100 kg 1 pow.
-martwy ciąg: 120 kg 6 pow.
-przysiad : nie wiem
A więc tak : wybrałem Testosteron propionate i planuje rozłożyć to tak :
1-8 TESTOLIC testosteron propionate 100 mg e2d
6-12 kreatyna monohydrat MULTIPOWER
2,5 dnia po ostatniej iniekcji clomid ( i tu prośba o podpowiedź jak to powinno wyglądać )
Nolva na wszelki wypadek
do tego Hepatil , witaminy , omega 3 OLIMP, białko WPC , i dużo szczerej chęci :)
Teraz 3 sprawy :
1. Co byście dodali / zmienili ?
2. Jak można się zabezpieczyć przed porostem dodatkowego owłosienia i czy taki cykl może rzeczywiście spowodować znaczny zarost ?
3. Czy split 5 - dniowy na takiej kuracji to dobry pomysł ? Jak z obciążeniami ? Powtórzeniami ? Seriami ?
Proszę o porady ... każda informacja się przyda.
1. WIEK: 24
2. WAGA: 88
3. WZROST: 196
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 115
-udo: szczupłe ... sprawdzę i podam
-talia: szczupła ... sprawdzę i podam
5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakieś 18 miesięcy
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było
8. TRENING: FBW .... ale na propie planuje 5-dniowego splita
9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: nie było
11. POZIOM BF%: 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): CHUDNIĘCIA
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: POROSTU OWŁOSIENIA
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2094 według kalkulatora
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100 kg 1 pow.
-martwy ciąg: 120 kg 6 pow.
-przysiad : nie wiem
A więc tak : wybrałem Testosteron propionate i planuje rozłożyć to tak :
1-8 TESTOLIC testosteron propionate 100 mg e2d
6-12 kreatyna monohydrat MULTIPOWER
2,5 dnia po ostatniej iniekcji clomid ( i tu prośba o podpowiedź jak to powinno wyglądać )
Nolva na wszelki wypadek
do tego Hepatil , witaminy , omega 3 OLIMP, białko WPC , i dużo szczerej chęci :)
Teraz 3 sprawy :
1. Co byście dodali / zmienili ?
2. Jak można się zabezpieczyć przed porostem dodatkowego owłosienia i czy taki cykl może rzeczywiście spowodować znaczny zarost ?
3. Czy split 5 - dniowy na takiej kuracji to dobry pomysł ? Jak z obciążeniami ? Powtórzeniami ? Seriami ?
Proszę o porady ... każda informacja się przyda.
Krzysztof Piekarz
maximusxxx
skint73
