Waga i siła

Witajcie.
1. Czy jest możliwość zrzucanie wagi, nie w jakimś natychmiastowym tempie i jednocześnie nabieranie siły? Uważam, że kilka kilogramów mniej chciałbym mieć, nie tracąc siły, jest taka możliwość?
2. Jeżeli da się tak, to jak ćwiczyć? Głównie siłowo, czy może rzeźba ?
3. No i oczywiście jakie ćwiczenia stosować do takiego celu, np. głównie ćwiczyć jakąś partie, czy może wszystkie na raz.
# Proszę o pomoc, i pozdrawiam.

Kementov

1. Czytaj regulamin w dziale każdy temat zakładany na głównej karcie , musi mieć " obowiązkowo ankietę w dziale " pojedyncze pytania w poście PODWIESZONYM .

1. Nie na tym poziomie MASA=SIŁA , SIŁA = MASA jedynie siła absolutna jest niezależna o masy ciała .

2. Na twoim poziomie nie ma czegoś takiego jak na siłę , rzezbe .

Dłuższy czas powinieneś nabierać masy .

3. Żeby odpowiedzieć na to pytanie ( wypełnij ankietę w dziale ) pełną i czytelną .

Tak jak wyzej... Dieta jest wazna... jesli zalezy Tobie na masie to rob diete na mase jak na rzezbie to rob taka diete... to wszystko zalezy od twoich priorytetow...PZD