Laziorek
Witam,
moje pytanie czy warto brać OLIMP CARBONOX 1000 GR + Rainer Bcaa Liquid razem przed treningiem i zaraz po treningu? Czy lepiej po treningu samego OLIMP CARBONOX 1000 GR, a później od 30 min. do 45 min. Rainer Bcaa Liquid + Whey protein? Na rozgrzewkę treningu biegam od 3 do 5 km. Cel - masa. Dieta jest, oczywiście na charakter pracy w miarę możliwości, ale w ciągu dnia uzupełniam odżywkami. Co z czym łączyć, jeżeli w ogóle łączyć? Jakie macie zdanie na ten temat.
moje pytanie czy warto brać OLIMP CARBONOX 1000 GR + Rainer Bcaa Liquid razem przed treningiem i zaraz po treningu? Czy lepiej po treningu samego OLIMP CARBONOX 1000 GR, a później od 30 min. do 45 min. Rainer Bcaa Liquid + Whey protein? Na rozgrzewkę treningu biegam od 3 do 5 km. Cel - masa. Dieta jest, oczywiście na charakter pracy w miarę możliwości, ale w ciągu dnia uzupełniam odżywkami. Co z czym łączyć, jeżeli w ogóle łączyć? Jakie macie zdanie na ten temat.
Dążyć do doskonałości...
Krzysztof Piekarz
