Masa w wakacje dieta itp.

Witam, ćwiczę na siłowni 18 miesięcy efekty są trochę mizerne zmieniam ćwiczenia itp. Żeby uniknąć stagnacji mam pewne braki w diecie nie mam zbytnio jak jeść regularnie mięso czy ryby moja dieta opiera się głównie:
-Parówki, Szynki ,pasztety, jakieś mięso zależy co mam na obiad czasami staram się dodatkowo zjeść Filety z Kurczaka
-Płatki,Jogurty,Ryż,Jaja (Głównie w postaci jajecznicy)
Wiadomo zarzucam codzienie różne potrawy czasami makaron czy coś Ale nie mam jak niestety stosować regularnej diety.

Mam zamiar zrobić cykl na masę w wakacje myślę nad taką kombinacją
-Storm
-Mutant 7 kg
-Białko
-Shock albo X-pand

I w związku z tym wszystkim mam następujące pytania
1.Czy jedząc tak jak jem jest w ogóle sens robić cykl?
2.Jeżeli warto zrobić to co dodać lub zamienić według was.
3.Zrobić w wakacje? Czy lepiej cierpliwie poczekać na Jesień

Dodam że zawsze byłem osobą szczupłą , i nabieranie masy jest dla mnie problemem.
Pozdrawiam!

1. raczej nie
2. j/w
3. j/w

To może ktoś napisze jak zaczynał z siłką.
Czy wszyscy od początku jechali z dietą?
Nie pracuje regularnie nie mam pieniędzy żeby stosować regularną dietę bardzo proszę o pomoc.

dieta to podstawa a suple bez niej są zbędne i cykle na nich .

autorze ile masz lat?