SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan treningowy FBW do oceny

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1172

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16

Waga

68

Wzrost

178

Staż treningowy

2 miesiace

Cel/problem/opis

Masa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2854
A jak z tymi barkami i przedramionami? I czy liczba serii i powtorzen ktora napisalem nada sie? Czy jednak ja zmienic?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ostatnia prosta, ale potrzebna pomoc.

Następny temat

Dieta oraz Cwiczenia na Spalanie Tkanki Tluszczowej

WHEY premium