vitaminy i weglowodany szybka pomoc

witam
tak jak w temacie zastanawiam sie na jaka firme sie zdecydowac ..
powiem ze bialko kupilem z universala i teraz zastanawiam sie nad vit z olimpu i jakies wegle.. a moze zamaist vit z olimpu kupic nimal paka??
dodam ze wszystko jest pod cykl..

Witaminy moga byc z olimpu. Wegle tzn. carbo? Czy gainer?

zwykle carbo nie chce gainera 60 caps wystrczy czy raczej 120 ? chodzi mi na jakies 8-9 tyg


Zmieniony przez - ppk_90 w dniu 2012-06-04 14:17:43

Wez vitamin plus 2x30caps i po 1 kapsulce dziennie. Carbo rowniez mozesz wziac z olimpu-smak jaki lubisz, wszystkie sa ok.

od sfd masz z dodatkiem leucyny

Z sfd tez moze byc, ale nie bardzo ci sie bedzie oplacalo zamawiac witamin przez neta, a w sklepie sieciowym nie dostaniesz produktow sfd.

Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-06-04 14:24:42

ja niestety bede z ebay'a zamawial

kup sobie synthe6 i true mass bsn, witaminy jakie kolwiek animal pak lipa drogie strasznie a wynalazkow tam od groma

goblin203

kup sobie synthe6 i true mass bsn, witaminy jakie kolwiek animal pak lipa drogie strasznie a wynalazkow tam od groma

Czytaj ze zrozumieniem... A po za tym Syntha jest droga i mało w niej białka...

ok mam tak ActivLAb l-glutamine tc plus, bcaa 1000 crea shot jak ostatnio dolaczylo do mnie carbo instatnt nox z olimpu i bialko universal whey pro.. czekam jeszcze na vitaminy z olimpu plus..
teraz pytnie jak brac to wszystko.. creatyne zostawie sobie po cyklu.. carbo bede pil w dawkach 50g podczas treningu i robienia cardio. bialeczko zaraz po cardio plus rano przed 1 posilkiem
bcaa czytalem zeby brac 1g/10kg masy ciala czyli wyjdzie mi 9 tabsow w ciaglu dnia 2 rano 2 przed trreningiem 4 po trenignu i 1 na noc natomiast glutamine 10g przed treningiem i jak jeszcze??