Praca na kopalni

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 198 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2934

Pracuję na kopalni i chciałbym uzyskać trochę siły. Co jeść oprócz chodzenia na siłownię? Zastanawiam się nad kupnem kreatyny i hmb,

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

diete jeść!!!

desiderata

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

zajmij sie zarciem, a nie suplami. HMB nie dziala, a kreta nie jest na antidotum na mase

Stop wishing start doing

...

Szprota94

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34420

Ułóż dietę,korzystając z postów podwieszonych i wklej tu do oceny

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

szymon89 zacznij od tego co teraz jesz i przedstaw Nam

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179

J/w. Praca górnika jest bardzo ciężka fizycznie, oraz warunki, które tam panują powodują, że bardzo szybko tracimy kalorie. Praca w 40 stopniach i to fizycznie, to jednak dla organizmu bardzo spory spadek energii. Dieta musi być o wiele bogatsza w b/t/w aniżeli "zwykłej" osoby, która tylko chodzi na siłownię.

BTW na której kopalni pracujesz? Też zaczynam w czerwcu