Odzywki z sfd

Witam roku temu kupilem prch z sfd teraz mam zmaiasr zaczac go uzytkowac, w archiowum gg znalazlem dawkowanie pracownika sklepu sfd.pl
Cykl BCAA mono z sfd i 100$pure creatine.
w dni treningowe około 15-20 minut przed treningiem bierzemy cala porcje 100% pure power
, zaraz po treningu bierzemy 7 caps mono i do tego bedzie jezcze bcaa
w dni bez treningu rano na czczo 7 caps mono i do tego bcaa, druga porcja popołudniu czyli tez 7 caps mono plus bcaa, bez 100% pure powe
Czy wszytsko jest ok? popoludniu brac po posilku czy przed?

Pozdrawiam

najlepiej brać to wszystko po posiłku jakieś 15-20 minut wtedy wszystko lepiej się wchłania.

Przed treningiem porcja PP100% i 1g bcaa na 10 kg masy, po treningu 5g mono, w nietreningowy z rana 5g mono.

kiedyś był taki temat połączenie i zestawy produktów sfd pamięta ktoś? fajnie by było gdy dodać nowe z nowymi produktami

O ten chyba chodzi
https://www.sfd.pl/***_Przykładowe_cykle_na_suplementach_VitaFit/SFD-t763605.html\ 

Tak o ten, fajnie by był gdyby chłopaki znowu probiły takie zestawy z nowymi produktami, a ty jaki polecasz anubis?

Od sfd to obecnie polecam betaalaninę bo mam i działa jak należy, ciarki i mrowienie całego ciała po 5g.

ja jaem bialko, bete, aakg, bcaa od sfd obecnie i nie narzekam na nic

ja sobie jabłczan kreatyny zakupiłem i działa jak należy miałem rok przerwy od kreatyny także napompowanie mięśni na duży plus pozdr.