Boks + silownia jak polaczyc

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 8208

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

choosy123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 66

Witam mam takie pytanie, od wrzesnia wracam do boksu i bede cwiczyc 5x w tygodniu i chcialbym dolozyc do tego silownie i teraz mam takie pytanie: czy jest sens laczyc silownie z boksem? czy mozna pogodzic zrobienie masy na silowni + treningi boksu? jezeli bedzie trzeba zmniejsze treningi boksu do tylu razy ile bedzie odpowiadac aby dolaczyc silownie, w sumie nie koniecznie chce przymasowac jakos mega ale poprostu te 5-10kg wrzucic i utrzymywac ale nie wiem jak to ze soba w parze idzie. Prosze o rady i nawet jezeli ktos kiedys tak robil, to chcialbym wiedziec jaki najlepiej trening robic i jak ogolnie sie za to zabrac ;). Z gory wielkie dzieki, jezeli bedzie potrzeba wiedziec czegos wiecej bede odpisywac!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

choosy123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 66

W sumie to po przeczytaniu artykulu https://www.sfd.pl/[ART]_Siłownia_i_siła_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html jestem w stanie odpowiedziec sobie na wszystkie pytania, wiec jezeli ktos ma cos do dodania to chetnie przeczytam, ale nie jest to juz istotne :)

...