1. Zanim założysz temat przeczytaj regulamin , tematy bez ankiety w na głównej karcie będą usuwane lub zostaną bez sensownej odpowiedzi .
2. "Mam coś z kręgosłupem, ale podejrzewam, że 90% osób ćwiczących ma coś z tym elementem naszego ciała, tylko są niezdjagnozowani"
bzdura , prawda że większość osób które zaczynają posiadają wadę postawy i powinni w swoich planach treningowych uwzględniać ćwiczenia korekcyjne.
"otrzymałem diagnozę: 3 dyski wysunięte (2 w części piersiowej, jeden w okolicy samego środka pleców) plus
wypuklina kręgosłupa w części lędźwiowej"
Jednak u ciebie sytuacja jest nieco inna , zamiast się przejmować obwodami to ty się skup na zdrowiu , bo będziesz na wózku jezdził na starość albo poruszał się o chodziku .
Więc ściśle postępuj z zaleceniami lekarza , jeśli chcesz się upewnić czy to dobrze wybierz się do kolejnego specjalisty .
a na forum tym bardziej w TDP nie zadawaj takich pytań , opcjonalnie dział ZDROWIE odwiedz , może ktoś ci tam coś poradzi .